The Basic Principles Of خواص عناب
The Basic Principles Of خواص عناب
Blog Article
عناب تازه و خشک هر دو بهسبب ارزش غذاییشان نزد چینیها اهمیت فراوانی دارند.
پاکسازی و سم زدایی خون : عناب می تواند برای تصفیه خون و دفع سموم از خون بسیار مفید عمل کند. ساپونین ها و آلکالوئیدهای موجود در عناب می توانند به پاکسازی خون و دفع سم های موجود در بدن کمک شایانی کنند.
مهمترین خواص عناب عبارتند از: کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به سرطان، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهابات، بهبود عملکرد گوارش و تنظیم سطح قند خون.
عناب آرامشبخش و ضد بد خلقی بوده و در طب سنتی چین و کره از آن به عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب میشود و تقویت کننده معده و طحال و سیستم گوارشی است استفاده میکنند.
در این مقاله بهترین خوراکیها و مواد غذایی برای پایین آوردن چربی خون معرفی شدهاند.
در طب سنتی عناب برای بهبود عملکرد خواب توصیه میشود. تحقیقات جدید نشان میدهد که این میتواند ناشی از آنتیاکسیدانهای معتبر باشد.
منظور از گردش خون بهینه این است که اندام شما کاملا اکسیژندار هستند و بهصورت کلی احساس نشاط و پرانرژی بودن میکند.
بیج کے بغیر کھانے کے بہتر معیار کا ایک فائدہ انگور کے بیجوں کے افزودہ فائٹو کیمیکل مواد سے فراہم کردہ ممکنہ صحت کے فوائد کا نقصان ہے (نیچے صحت کے دعوے دیکھیں)۔
درمان جوش صورت و آکنه : عناب سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است که برای سلامت پوست صورت ضروری هستند. آنتی اکسیدان های موجود در عناب می توانند به راحتی التهابات پوستی مانند جوش و آکنه را درمان کنند.
عناب خشک شده را با عسل مخلوط کرده در محل خارش و کهیر بمالید.
عناب برای درمان کم خونی و بهبود گردش خون در بدن مفید است. میوه عناب حاوی مقادیر قابل توجهی آهن و فسفر است عناب انگلیسی که باعث افزایش تولید گلبولهای قرمز و بهبود گردش خون در بدن میشود.
وجود مواد موثر در عناب نظیر ویتامینها، پروتئینها و مواد معدنی به رویش و تقویت مو کمک میکند.
عناب درخت کوتاه یا متوسطی دارد و ارتفاع آن حدود ۵ تا ۷ متر است. درخت عناب سرشاخههای انبوه و تیغداری است.
مصرف عناب میتواند به کاهش فشار خون کمک کند. این خاصیت مفید عناب به دلیل وجود فلاونوئیدها و تاننهای طبیعی در آن است که به طبق نتایج تحقیقات میتواند فشار خون را کاهش دهد.